Wir beraten dich persönlich: 0800 / 88 1111 0   alarm@rhetorikhelden.de

Healthy-Living

Healthy Habits (gesunde Gewohnheiten) sind trainierbar. Arbeitszeit ist Lebenszeit – genau deswegen ist eine gesunde Ernährung im Büro, und natürlich zu Hause, wichtige für das Wohlbefinden von Körper und Geist. Im Seminar Healthy Living zeigen dir unsere Coaches die perfekte Balance aus „New Work“ und „Healthy Lifestyle“ – um dein Büro zum Lieblingsort zu machen, der Kreativität und Erfolg ermöglicht.

Healthy Lifestyle: Arbeitszeit ist Lebenszeit

Die richtige Ernährung spielt nicht nur eine große Rolle bei der Frage nach Gesundheit und Krankheit, sondern auch in Bezug auf Leistungsfähigkeit und Vitalität. Allein die Zusammensetzung unseres Frühstücks kann folgenreiche Konsequenzen für unsere Leistungsfähigkeit und Stimmung am Arbeitsplatz haben. Dabei muss es nicht immer „bitter“ schmecken, um gesund oder leistungsfördernd zu sein.

Seminar Gesunde Ernährung im Büro

Timo Sternemann ist Business-Coach, Ernährungswissenschaftler und Geschäftsführer des Reiseunternehmens „All you can Surf“. Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für Leistungsfähigkeit im Büro – oder auf dem Surfbrett. Egal ob Mitarbeiter, Surfschüler und Seminarteilnehmer: Unser Gesundheitsexperte hat sich auf folgende Themen spezialisiert:

  • Essen fürs Büro
  • Rezepte fürs Büro zum abnehmen
  • Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz
  • Schnelles Mittagessen bei der Arbeit
  • Die besten Tipps fürs essen bei der Arbeit

Timo stellt dir das Ernährungsseminar nach deinen Wünschen und „äußeren Faktoren“ zusammen. In einem gemeinsamen Telefonat erklärt dir Timo seinen gesundheitswissenschaftlichen Ansatz, um deinen Kollegen neue Work-Life-Power für eine ausgewogene Ernährung im Büro zu verleihen.

Dein Seminar

Inhouse-Seminare

  • 1, 2 oder 3 Tage
  • Beliebt: Parallel-Sessions
  • ab 2150 € zzgl. MwSt.

Personal Coaching

  • 1/2, 1 oder 2 Tage
  • Transfer-Coaching machbar
  • ab 850 € zzgl. MwSt.

Online-Coaching

  • via Skype oder FaceTime
  • flexible Gestaltung
  • ab 250 € zzgl. MwSt.

Top 3 Seminar-Events

Gesunde Ernährung verstehen

Unsere Ziele im Workshop:

  • Du verstehst die Auswirkungen verschiedener Nahrungsmittel und kennen ihren täglichen Kalorienbedarf
  • Du kennst die verschiedenen Hauptbestandteile der Nahrung und ihre Bedeutung
  • Du erkennst die täglichen „Fallen“, in die man leicht tappt
  • Du verinnerlichst ein paar einfache Leitlinien für eine gesunde Ernährung (leicht umsetzbare Leitlinien)
  • Du bereitest einfache, leckere und sehr gesunde Mahlzeiten, Büro-Snacks zu
  • Du erkennst einen Zusammenhang zwischen Ernährungsgewohnheiten und dem täglichen Befinden sowie der körperlichen/seelischen Gesundheit

Bitte beachte: Die aufgelisteten Schwerpunkte sind Lieblingsthemen unserer Kunden. In einem persönlichen Telefonat erläutert dir Timo anhand deiner Wünsche, wir er dir und deinen Kollegen ein maximal individualisiertes Seminar zusammenstellt.

Gesunde Ernährung umsetzen

Unsere Ziele im Workshop:

  • Interaktiver Vortrag Bestandteile der Nahrung
  • Workshop: Täglicher Kalorienbedarf und passende Mahlzeiten
  • Kochworkshop „Frühstück“
  • Kochworkshop „Mittagessen im Büro“
  • Kochworkshop „Snacks im Büro“
  • Interaktiver Vortrag Superfoods
  • Interaktiver Vortrag „Zusammenhang moderner Ernährung und Zivilisationskrankheiten“
  • Workshop „Voll-Power am Arbeitsplatz durch die richtige Ernährung“

Bitte beachte: Die aufgelisteten Schwerpunkte sind Lieblingsthemen unserer Kunden. In einem persönlichen Telefonat erläutert dir Timo anhand deiner Wünsche, wir er dir und deinen Kollegen ein maximal individualisiertes Seminar zusammenstellt.

Deine Coaches

Kim Sternemann

Konfliktmanagerin

Silke Liniewski

Medientrainerin & Moderatorin

Timo Sternemann

Unternehmer & zertifizierter Coach

Andere Kunden buchten auch diese Seminare

Mitarbeiter motivieren

New Work

Führungskommunikation

Alarmiere jetzt die Rhetorikhelden

  • Viola

    Seminarmanagement
    0800 / 88 1111 0  
    alarm@rhetorikhelden.de
  • Lena

    Seminarmanagement
    0800 / 88 1111 0  
    alarm@rhetorikhelden.de
  • Tillmann

    Seminarmanagement
    0800 / 88 1111 0  
    alarm@rhetorikhelden.de
  • Malena

    Seminarmanagement
    0800 / 88 1111 0  
    alarm@rhetorikhelden.de
  • Alina

    Seminarmanagement
    0800 / 88 1111 0  
    alarm@rhetorikhelden.de
  • Sarah

    Seminarmanagement
    0800 / 88 1111 0
    alarm@rhetorikhelden.de

Impressionen der Rhetorikhelden

Zielgruppen
Städte
Teambuilding
New Work
Seminar-Events

Wir alle streben nach einer ausgeglichenen Work-Life-Power. In allen Altersklassen, Karrierestufen und Hierarchie-Ebenen streben wir nach Zufriedenheit in Job und Privatem. Daher ist das Seminar Healthy Living, Lifestyle & Habits in vielen Zielgruppen beliebt und wird von unseren Coaches individuell konzipiert und nach Kunden-Wünschen zusammengestellt.

Wir schulen CEO´s, Geschäftsführer und Vorstände ebenso wie Fach- und Führungskräfte, Abteilungs- und Projektleiter, Young Professionals und Experten.

Das Seminar Healthy Living, Lifestyle & Habits bieten wir dir primär als Inhouse-Schulung in ganz Deutschland an. Als erfahrene Seminaranbieter beraten wir dich gerne, welche inspirierende Location in deiner Nähe besonders geeignet ist, um das Maximum aus der Weiterbildung herauszuholen. Regelmäßig sind wir zu Gast in erstklassigen Tagungshäusern, Co-Working-Spaces und New-Work-Areas in:

  • Hamburg
  • Berlin
  • München
  • Frankfurt am Main
  • Düsseldorf
  • Köln
  • Stuttgart
  • Nürnberg
  • Dresden
  • Leipzig
  • Mannheim
  • Dortmund
  • Essen
  • Duisburg
  • Flensburg
  • Saarbrücken
  • Schwerin
  • Potsdam
  • Kiel
  • Erfurt
  • Magdeburg

Oder du entscheidest dich für einen Besuch in unserer Work-Life-Academy in Hannover – bei Buchung dieser Weiterbildung für der Mietpreis für dich und deine Firma inklusive.

Wir bieten dir das Seminar Healthy Living, Lifestyle & Habits auch als Teambuilding-Maßnahme bzw. Teamentwicklung an. Der Vorteil: In lockerer Atmosphäre fällt es deinen Mitarbeitern einfacher, unsere Impulse praktisch umzusetzen. Ein weiterer Vorteil: Außerhalb der eigenen vier Wände des Arbeitgebers sind unsere Teilnehmer entspannter – das ist wichtig, gerade bei Themen, die sich auf die gesamte Kommunikation im Team auswirken.

Gerne laden wir dich und deine Kollegen in unseren Seminar-Loft ein. Die Heldraumstation ist eine der beliebtesten Weiterbildungslocation in Deutschland. 

Im Seminar Healthy Living, Lifestyle & Habits verfolgen wir unser Konzept von New Work. Coaching auf Augenhöhe, eine außergewöhnliche Lern- und Arbeitsatmosphäre, lebendige Trainer sowie interaktive Methodiken motivieren dich und deine Kollegen zusätzlich. Trotz aller zukunftsweisenden Coaching-Ansätze bleiben wir in jeder Weiterbildung unserer Philosophie treu: Der Mensch ist und bleibt der Erfolgsgarant in Zeiten des Digitalen Wandels.

Lass dich von uns beraten – persönlich, direkt und unkompliziert unter 0800 / 88 1111 0. #KeinerHELDdichauf

Du möchtest das Seminar Healthy Living, Lifestyle & Habits als außergewöhnliches Event für dein Team „verpackt“ wissen? Dann spielen die Rhetorikhelden ihre volle Stärke aus. Denn Inhalte dieser Weiterbildung eignen sich ideal für Teambuilding, Teamentwicklung oder Mitarbeiterveranstaltungen mit hohem Spaß- und Motivationsfaktor.

Lass dich von uns beraten – persönlich, direkt und unkompliziert unter 0800 / 88 1111 0. #KeinerHELDdichauf