Seminar Stressmanagement

Training oder Personal Coaching für Fach- und Führungskräfte

Seminar Stressmanagement (Stressbewältigung), Medientraining der Rhetorikhelden für Fach- und Führungskräfte: Personal Coaching oder Gruppen-Seminare. Methoden, Strategien und Übungen für Stressabbau und besseres Zeitmanagement. Berufliche Weiterbildung m

Stressbewältigung für erfolgreiches Zeitmanagement

Zeit ist Geld. Vor allem aber ist Zeit wertvolle Lebensqualität, sowohl im Job als auch im Privatleben.  Im Rhetorikhelden-Seminar Zeit- und Stressmanagement werden Fach- und Führungskräfte für eine klare Strukturierung des Alltags sensibilisiert. Die geschickte, intelligente und nachhaltige Koordination von Aufgaben und Terminen bedarf einer durchdachten Strategie und Methodik. Die Teilnehmer unseres Seminars lernen, wie sie souverän mit Zeit und vor allem Zeitstress umgehen und somit nicht nur die reine Arbeitsleistung verbessern. 

Inhalte im Seminar Zeit- und Stressmanagment

Grundlagen der Stressbewältigung am Arbeitsplatz

  • Wichtige Basics im Zeit- und Stressmanagement kennenlernen
  • Erfolgreich Ziele setzen können und im Auge behalten
  • Raus aus der Zeitfalle: Agieren statt Reagieren
  • Selbstkritische Reflexion im Arbeitsalltag: Entscheidungen treffen
  • Zeit planen und erfolgreich einteilen können
  • Effektive und effiziente Vorbereitung von Präsentationen, Meetings und Kundengesprächen

Stressabbau und Stressprävention

  • „Nein“ sagen können und mit Stress leichter umgehen können
  • Prioritäten sinnvoll setzen können
  • Umgang mit Zeitdieben und Störungen meistern
  • Tipps und Tricks für wertvolles Zeitmanagement im Team
  • Überprüfung und Analyse des eigenen Arbeitsstils
  • Methoden für die individuelle Erarbeitung eines Aktions- und Entwicklungsplans

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Seminar Zeit- und Stressmanagement (Stressbewältigung), Medientraining der Rhetorikhelden für Fach- und Führungskräfte: Personal Coaching oder Gruppen-Seminare. Methoden, Strategien und Übungen für Stressabbau und besseres Zeitmanagement. Berufliche Weiterbildung mit erfahrenen Coaches, ua. in Berlin, München, Köln, Düsseldorf, Hannover, Hamburg, Leipzig, Dresden, Stuttgart, Frankfurt am Main und Nürnberg.

Die Rhetorikhelden: Kommunikation, die verbindet.

Seminare & Workshops, Personal Coaching und Teamentwicklung

Seminare und Workshops, Personal Coaching und Teamentwicklung mit den Rhetorikhelden: Kommunikation, die verbindet.

DIE RHETORIKHELDEN

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#KeinerHELDdichauf

Wir lieben Kommunikation, die verbindet. Deine Motivation ist unser Ziel. Die Trainer und Coaches der Rhetorikhelden haben sich auf zukunftsweisende  Weiterbildung spezialisiert, die dir und deinen Kollegen mehr Selbstbewusstsein, Sicherheit und Souveränität für die täglichen Herausforderungen in Job und Leben verleiht. Unser Leitbild „Wert(e)volle Kommunikation im Digitalen Wandel“ ist unsere Basis, um außergewöhnliche Seminare und Workshops zu gestalten. Das Episodische Lernen ist uns besonders wichtig. Das bedeutet: Durch praktische Lernerlebnisse im Kameratraining mit Videoanalyse garantieren wir dir maximale Übungsintensität. Unsere Teilnehmer möchten Kunden und Kollegen begeistern, überzeugen und mitreißen. In unseren Trainings und Coachings lernst du die nötigen Techniken, um deine Stärken noch besser einsetzen zu können. Denn: #KeinerHELDdichauf