Nie wieder Redeangst

🤯 Nie wieder Redeangst, schlaflose Nächte vor wichtigen Meetings oder Panik vor Präsentationen

Diesen Wunsch kannst du dir selbst erfüllen – mit deutlich weniger Aufwand, als du vielleicht denkst. Dafür benötigst du nicht einmal ein Rhetoriktraining, Coaching oder gar psychologische Unterstützung. Nutze das 🤳 SELFIE-Coaching, um dich entspannt auf wichtige Termine vorzubereiten.

Das👂🏻Geheimnis: Bereite dich praktisch auf die praktische Disziplin des Präsentierens vor – und nicht nur theoretisch, mental oder indem du die Zahlen deiner PowerPoint-Folien auswendig lernst.

Ein einfacher Vergleich: Du kannst sprechen und (vermutlich) auch 🚗 Autofahren. Kannst du auch rückwärts einparken? Auf eine enge Rampe in der Werkstatt fahren? Oder im Schnee driften? Da wird’s schon anspruchsvoller. Fakt ist: Wenn du dich auf den Beifahrersitz deines Autos setzt, alles x-mal durchdenkst, wirst du bei diesen speziellen Herausforderungen immer aufgeregt oder nervös sein. Mal mehr, mal weniger.

Wenn du diese Disziplinen ein paar Mal gezielt trainierst 🎯, wirst du sie sehr schnell beherrschen. Nur weil du täglich durch die Stadt fährst, wirst du in den drei Beispielen nicht sicherer und souveräner. 

In der 🗣 Rhetorik ist es genau wie beim Auto fahren. Nur weil du täglich redest, bedeutet das nicht, dass du automatisch gut präsentieren oder vortragen kannst. Bereitest du dich weiter nur theoretisch vor, wirst du Redeangst, Aufregung und Panik niemals ablegen können.

Schnapp dir dein Smartphone und zeichne die ersten max. 5 Minuten deines Vortrags (mit oder ohne Folien im Hintergrund, beispielsweise auf einem Fernseher) auf und schau dir das Video anschließend an.

1️⃣ Du selbst wirst schnell erkennen, was du verbessern kannst.
2️⃣ Außerdem hast du bereits beim reden selbst gehört, was du verbessern kannst.
3️⃣ Gut, dass du übst und noch nicht in der realen Situation präsentierst. 

Also mach es besser. Wiederhole dieses Prozedere zwei, drei weitere Mal. Schau dir die Videos an und überzeuge dich von deiner rasanten Entwicklung. So geht praktische Vorbereitung auf eine praktische Redesituationen – gegen Redeangst und Unsicherheit(en). Du selbst beweist dir in Bild und Ton, dass du den Einstieg in die Präsentation beherrscht. Du fühlst dich in der wichtigsten Phase 🤩 sicher und 😊selbstbewusst.

Das 🤳 SELFIE-Coaching ist seit 2014 der Erfolgsgarant meiner Trainings bei den @rhetorikhelden. Es hat inzwischen hunderten Teilnehmer:innen dabei geholfen, ihre Präsentationstechnik lebendig, interaktiv und authentisch zu gestalten – für eine zukunftsweisende Präsentationskultur in deutschen Unternehmen. Du kannst das auch.

Die Rhetorikpower ist IN DIR!
Dein Tim Christopher Gasse

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